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當冬天寒流來襲,如果可以每天洗上一場熱水澡,那會是你最幸福的事情。聯合報系資料庫 分享 facebook 總是比別人多穿一件毛衣、喜歡喝熱飲、習慣沖很熱的熱水澡嗎?研究顯示,你對身體溫度的需求,其實和你對社會人際的感受相連結。而越孤獨的人,會越渴望獲得身體上的溫暖。當冬天寒流來襲,如果可以每天洗上一場熱水澡,那會是你最幸福的事情。對啊,天那麼冷,誰不想這麼做?但如果今天你感受到內心有個突然地衝動,是想立刻走到那個讓你最安全的環境裡,在溫柔寧靜的熱水浴缸中度過屬於你的時光;那麼除了想溫暖身體,你可能還有一個更深層的需求──你此刻內心是很孤單的,你想透過熱水澡,來滿足被環抱的感覺。 研究發現,被社會排擠的個人,如果可以給他一些立即獲得溫暖的物品,例如外套、熱茶,或者一場熱水澡,就能讓他低落的心情獲得釋放。孤獨與體溫之間的關聯是什麼?如果你也好奇,今天我們就一起討論一些解答:人越多我越空虛:為什麼我們會覺得孤獨?首先,我們可以先聊聊「孤獨」的定義。是不是有發現到,有時即使是在擁擠的空間裡,你也會突然有種空虛的感覺?即使被家人、朋友環繞、被伴侶擁抱,我們所有人都有機會體驗到孤獨感。芝加哥大學心理學系將「孤獨」定義為「理想社會關係和感知社會關係之間的差異,所造成的困擾。」換句話說,當你感覺自己與人的關係並不密切,或者在他們面前沒有你想像中的快樂,你發現這樣的落差與失望讓你感到心煩意亂。而身處孤獨情緒時,你會覺得自己不被理解、缺乏陪伴,你的情緒會很強烈,並引起沮喪和抑鬱感。《今日心理學》(Psychology Today)則表示,因為很多影響因素,讓不同的人對於孤獨會有不同的定義與反應,但孤獨的共同關鍵跡象之一是你感覺自己沒有足夠的朋友;這包含著平時有著良好的社交生活,但卻在內心有種孤立感、與他人脫節者。越孤單的人 越愛洗熱水澡而在感覺孤獨時,你感覺到自己最想做的一件事是什麼?研究指出,在這種時候,人們其實會不自覺地尋找身體溫暖作為社會溫暖的替代;作為一種自我治療,我們在提升體內溫度的同時,也減緩了不被理解與接納的失落感。根據耶魯大學的研究員、心理學家 John Bargh 指出,習慣長時間淋浴的人,可能是為了在潛意識中避免孤獨或被社會孤立的感覺。他表示,一個人越孤獨,洗熱水澡的時間越長。而那是因為,熱水可以代替同伴,消除你內心被排擠的感覺。於是,身體上的取暖讓我們產生重新被接納的錯覺。譬如穿一件溫暖舒適的毛衣與他人共進晚餐,可以讓你擁有更多被理解的感受;或者只是單純喝一杯熱可可,也可以增加你對他人的信任感;而回家洗一場熱水澡,以恢復你內心因社會冷漠而受傷的缺口。透過體溫來改變內心狀態、藉由熱水緩解不舒服的感受,是我們在發現無法融入這個世界時,可以給自己的溫柔治療。你的孤獨解方是什麼?如果身體的溫暖可以暫時讓你覺得被愛,今晚,就來一場熱水澡吧!【推薦閱讀】「她吃避孕藥是隨便的女生吧?」請承認你對女性身體的無知2019全球情緒報告:用金錢可以買到快樂 但會飽和拍同志接吻照被辱罵 英攝影師:會繼續拍下去本文由女人迷授權,原文連結請點「身體溫暖,讓我暫時很有安全感」研究:越孤單的人,越喜歡洗熱水澡

桃園市新百吉隧道為通往北橫必經,而位於一旁的「舊百吉隧道」從清朝開始是大溪區進角板山重要關口;隨新隧道完工,舊隧道已為尋幽遊憩步道,歷史風華依舊。▲桃園市新百吉隧道為通往北橫必經,而位於一旁的「舊百吉隧道」從清朝開始是大溪區進角板山重要關口,歷史風華依舊。(圖/中央社)復興區風光秀麗,原住民族以泰雅族居多,從大溪經復興到宜蘭縣,旅人可感受遠離塵囂的濃濃原鄉風貌;山巒美與各式前往宜蘭的指標逐一顯現,開展「北橫之旅」。北橫風景線分3段,包括大溪老街到兩蔣文化園區、角板山風景區與上巴陵拉拉山自然風貌,新百吉隧道介於前2個主要區段間,貫穿北橫必經,大多數人開車急行,易忽略隧道歷史。隱身在新百吉隧道旁的「舊百吉隧道」長約343公尺、寬4.5公尺,如今成為山友健行休憩處,平日少有人潮,隧道內除簡單修整,兩側出口記載塵封的歷史。住復興的桃園市政府原住民族行政局教育文化科長簡善謙告訴中央社記者,舊百吉隧道附近「百吉地區」舊稱八結,從清朝就是大溪進角板山、後山重要關口,公元1944年由日本人開闢成具人行、防空與疏散功用,直到1993年新百吉隧道雙向通車,舊隧道才功成身退。簡善謙說,舊百吉隧道經整修,2007年重新以遊憩步道方式開放,成為尋幽覽勝步道。山友張玉玲說,舊百吉隧道歷史性高於覽勝,對急行進山區的都市人而言,往往容易遭忽略,卻掩蓋不住昔日交通樞紐角色。隧道內空氣清涼,有時靜到可聽到山泉滴地聲,連山友倚著柺杖敲打地面聲也清晰迴繞,悠遠深長,冬季則難掩寒意。北橫沿路風光美不勝收,夏季有巴陵橋高空彈跳、小烏來宇內溪與後慈湖賞螢火蟲,冬季有一連串賞櫻旅行,這些都須經百吉地區。▲長約343公尺、寬4.5公尺的「舊百吉隧道」空氣清涼,有時靜到可聽到山泉滴地聲,連山友倚著柺杖敲打地面聲也清晰迴繞,悠遠深長,冬季則難掩寒意。(圖/中央社)大溪百年歷史建築「源古本舖」負責人古正君將老房化身獨具特色文化空間,結合文化創意、木藝、插畫、手作、設計藝術與音樂等元素,在大溪逐漸形成微文創市集。古正君接受中央社記者訪問表示,大溪和平老街百年前因臨大漢溪河港碼頭,商船往來相當繁榮,附近成為旅客下榻棲身地,當時許多客棧、商家聚集。山區資源要送到碼頭,都要經百吉隧道,「從河岸到市集,只有老一輩的人才能細數家珍」。春節輕旅行大溪老街,如果想深入山區感受靜謐,須穿越百吉到角板山;要感受雲霧故鄉,須繼續續往上到拉拉山或貫穿北橫到宜蘭,這時別忘了斑駁的「舊百吉隧道」是昔日商人從原鄉採集物資,輸送到平地的必經之地。

北橫關口舊百吉隧道 難掩歷史風華

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